Ella dejó ir. Sin un solo pensamiento o palabra, dejó ir, así nada más. Fue ayer, de hecho... Dejó ir el miedo. Dejó ir los juicios. Dejó...

“Cómo me pesas mamá…” Siente esta frase. Déjala que vibre en todo tu ser. ¿Dónde en tu cuerpo la sientes? ¿Dónde cargas a tu mamá y...

Este artículo es la continuación de una entrada anterior llamada “¿Cuándo fue que empecé a engordar?”, en la que explico que engordar no...

Esta disciplina física y mental originada en India, ha transformado el cuerpo, mente y espíritu de muchos quienes la practican. Por esta...

Si bien, es difícil imaginar que, en una ciudad que llega a ser tan caótica como lo es la Ciudad de México con todo su constante tráfico...

Muchos de nosotros hemos escuchado “la meditación es buena para uno” pero ¿buena en qué sentidos? ¡Aquí lo sabrás! Es importante recordar...